你有Covid-19问题吗？我们的科学家有答案。
Covid-19病毒的传播使得访问健身房和所有社交互动，风险较大。许多设施已经关闭或建立安全预防措施，越来越多的地方正在采取措施限制社会互动。
哈佛医学学校专家推荐每个人都参与密集的社会疏远，并尽可能限制与家庭以外的人们的联系。这保护您和社区中的群落中的严重风险较高，从Covid-19处获得严重的医疗并发症。基本上，我们需要结束任何涉及与他人密切接触的任何非必要活动，以防止疾病的传播。
如果您需要出去获取食物，钉书钉，药物或医疗保健，请戴上脸部覆盖，尽量留下至少六英尺远离别人，避免人群，并在旅途中彻底洗手，避免接触你的脸整个嘴巴。为了进一步降低风险，准备自己的食物，而不是去餐厅甚至要拿走。
再次，避免健身房是最低的风险;但是，如果你去，一定要穿一张脸覆盖并擦拭你即将触摸的任何东西，并且在你使用设备后再一次。尝试与其他人保持6英尺或更多的距离。并注意你的健身房的通风程度如何 - 与外部环境越多，具有充足的新鲜空气循环，更好。
来源：哈佛医学院
更新了2020年12月3日